10 de outubro – Dia Mundial da Saúde Mental

08/10/2021

Você, provavelmente, sabe o quanto é importante cuidar do corpo. Contudo, poucas pessoas realmente entendem o quanto a saúde mental é essencial para o bem-estar. Mente e corpo são ferramentas vitais para o nosso funcionamento. É necessário cuidar deles para termos uma vida com mais qualidade. O adoecimento mental existe e saúde mental é assunto para todas as pessoas.  

Essa reflexão faz parte da cartilha da Unimed “10 dicas para uma boa saúde mental” disponibilizada pela Seção de Atenção Psicossocial (SEDOP), em comemoração ao Dia Mundial da Saúde Mental, 10 de outubro.

O Dia Mundial da Saúde Mental tem como objetivo a conscientização sobre as questões de saúde mental, um importante fator de bem-estar. A data foi celebrada pela primeira vez em 1992, por iniciativa da Federação Mundial para a Saúde Mental.

De acordo com a SEDOP, ao adotarmos atitudes saudáveis, manejáveis e prazerosas, balanceamos o lado bom e os desafios da vida.